Sæsonplan 21/22 og nye hold!

Kære medlemmer

Snart er vi ved enden af denne på alle måder anderledes sæson. 

Vi er i fuld gang med at planlægge næste års sæson og ikke mindst sommerskolen i uge 26 og 31

Sæsonplan 21/22

Sæsonplanen for 21/22 samt muligheden for tilmelding til sommerskole er nu tilgængelig på hjemmesiden.

Derudover vil vi også gerne informere om, at i år har vi fået hele 4 nye hold!

HEI’s Damer - Nyt opvisninghold for kvinder 25+ år

“Dette er for dig der bare ikke kan lade være med at bevæge kroppen, når fede rytmer brager ud af højtalerne og rummet kalder på fejesving og spring over gulv”.   Træneren har tidligere undervist opvisningshold.

Nyt familiehold

Der har været stor efterspørgsel på vores søndags-familiehold.   I kommende sæson er vi så heldige, at vi kan tilbyde to hold . Vi åbner for både Søndagstumlinge 1 1/2 - 2 år og Tonsertumlinge 3-5 år . Begge hold mødes på skæring skolen om søndagen.  Træneren har mange års erfaring med børne og voksengymnastik.

Slankehold

“Forløbet er til dig der gerne vil være stærkere og lære at træne og mærke, hvad træning kan gøre for din krop. Det bliver et mix af øvelser på gulv, brug af vægte og elastikker samt cirkeltræning”.  Træneren er uddannet fysioterapeut.

Efterfødselshold

“Graviditet og fødsel er en hård belastning for kroppen, og derfor er det vigtigt at få genoptrænet og genvundet styrken i især bækkenbund, baller og mave/ryg igen”.   Træneren er uddannet Fysioterapeut.

I kan læse mere om de enkelte hold på vores hjemmeside.

I ønskes en rigtig dejlig dag.

Mvh Hei Gymnastik- og Motion