Seniormotion HEI hallen mandag OG torsdag 24/25

Seniormotion


Hvad
          Seniormotion

Hvor           Skæring skole

Hvornår     Mandage & Torsdage kl. 09.30-10.30


Velkommen til seniormotion, hvor vi træner hele kroppen. Mens vi tager højde for kroppens skavanker, kommer vi alle muskel grupper igennem. Vi starter med en rolig opvarmning, får pulsen op, vi arbejder med vejrtrækning, balancen, bruger vægte, vi laver træningsøvelser på gulvet, så medbring gerne et ligge underlag, vi slutter af med udstrækning og afspænding, alt det når vi på en time inkl. Et godt grin, vi skal nemlig også træne vores vigtige smile muskler 

Træner

Judith Rabis
Mit navn er Judith, jeg bor i Egå med min mand og 3 børn, jeg er instruktør på de to seniormotions hold som HEI udbyder.

Jeg deltager hvert år i forskellige trænerkurser som DGI afholder, så der er altid ny inspiration og nye øvelser som skal afprøves! Det er min 7. sæson hos HEI.

Tilmelding

Sæsonstart mandag d. 2. september 2024

Sæsonafslutning torsdag d. 24. april 2025

1. jun. 2024, kl. 09.30 - 31. dec. 2024, kl. 09.30
24 / 60
1.100,00 kr.

Fortrydelsesret

Skulle du imod forventning fortryde dit medlemskab, kan du frameldes dit hold igen.
Der gives mulighed for to prøvegange og ved framelding senest på sidste hverdag før tredje træning tilbagebetales kontingentet fratrukket administrationsgebyr på 100 kr.
Ved senere framelding er der ingen tilbagebetaling.
Ønskes kontingent tilbagebetalt skal følgende oplysninger sendes til foreningens kasserer på mailen: hanne.moestrup@hei-gymnastik.dk

1) navn på gymnast,
2) navn på hold og
3) reg.nr. og kontonr. som pengene skal tilbagebetales til.

1. jun. 2024, kl. 09.30 - 31. dec. 2024, kl. 09.30
24 / 60
1.100,00 kr.