Hvad Pilates
Hvor Sølystskolen
Hvornår Mandag kl. 20-21
Pilates er en grundig og effektiv træningsform, hvor vi arbejder med åndedrættet og vores kernemuskulatur. Du får især styrket din core, og får en sund ryg og en god kropsholdning.
I mine timer vil vi arbejde grundigt med vores kropsbevidsthed, så træningen bliver effektiv og spændende. Der bliver mulighed for at få sved på panden, blive stærkere, mere smidig og få et smil på læben. Vi træner på måtte med enkelte hjælpemidler, både statisk og i flow, og til sidst vil der være en lille og meget rar afspænding.
Fortrydelsesret
Skulle du imod forventning fortryde dit medlemskab, kan du frameldes dit hold igen. Der gives mulighed for to prøvegange og ved framelding senest på sidste hverdag før tredje træning tilbagebetales kontingentet fratrukket administrationsgebyr på 100 kr. Ved senere framelding er der ingen tilbagebetaling. Ønskes kontingent tilbagebetalt skal følgende oplysninger sendes til foreningens kasserer på mailen: hanne.moestrup@hei-gymnastik.dk
1) navn på gymnast,
2) navn på hold og
3) reg.nr. og kontonr. som pengene skal tilbagebetales til.