Multisport for seniorer er et helt nyt træningstilbud i HEI Gymnastik & Motion, som ikke kræver nogen forudgående kendksab til sport og motion. Du skal bare have lyst til at bevæge dig, lege og spille sammen med andre seniorer. 

Foreningens erfarne instruktør Mette Schmidt Rasmussen starter holdet op og understøtter træningen i løbet af sæsonen, men på sigt skal det her være et hold, som deltagerne selv tager ejerskab på og bestemmer de ugentlige aktiviteter.

Træningen vil altid starte med en fælles opvarmning i 25 minutter. Herefter inddeler vi hallen i tre zoner med forskellige aktiviteter. Fx. gå-fodbold, stolegymnastik og badminton. Eller balancetræning, gå-hockey og havespil. 

Efter træningen vil det være muligt at få en tår kaffe og god hyggesnak. 

Vi glæder os til at se dig i HEI Gymnastik & Motion