HEI Gymnastik & Motion
2025/2026

Gymnastik og Dans (GD)

Her finder du alle HEI's hold indenfor gymnastik og dans. 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Babygymnastik (3-12 mdr.) & mikroFIT G01
Mandag kl. 10:45 - 11:30 Skæring Skole, HEI Hallen
Instruktør: Ida Lundal Madsen, Judith Rabis,
25.08.2025 06.10.2025 300 kr.
Spring/rytme 0.-1. kl., Sølyst G10
Mandag kl. 16:00 - 17:00 Sølystskolen, Gymnastiksalen
Instruktør: Christian Bakkegaard, Maria Odde Kristensen,
25.08.2025 20.04.2026 1050 kr.
HEI's Damer G20
Mandag kl. 19:30 - 21:30 Egaa Gymnasium, Idrætshallen
Instruktør: Mette Schmidt Rasmussen,
25.08.2025 20.04.2026 1550 kr.
HEI's Damer - Landsstævne 2025 G21
Mandag kl. 19:30 - 21:00 Skæring Skole, Gymnastiksalen
Instruktør: Mette Schmidt Rasmussen,
30.06.2025 24.08.2025 500 kr.
Spring/rytme 0. kl., Skæring G11
Tirsdag kl. 16:00 - 17:00 Skæring Skole, Gymnastiksalen
Instruktør: Mie Bjerg Vittrup,
Hjælpetræner: Caroline Pedersen, Caroline Priess-sørensen,
26.08.2025 21.04.2026 1050 kr.
HEI Unik (årgang 2017-19) G06
Tirsdag kl. 16:15 - 17:00 Sølystskolen, Gymnastiksalen
Instruktør: Mette Schmidt Rasmussen,
26.08.2025 16.12.2025 750 kr.
Spring/rytme 1.-2. kl., Skæring G12
Tirsdag kl. 17:00 - 18:30 Skæring Skole, Gymnastiksalen
Instruktør: Frida Zilstorff,
Hjælpetræner: Caroline Pedersen, Caroline Priess-sørensen,
26.08.2025 21.04.2026 1150 kr.
Spring/rytme 3.-4. kl., Skæring G13
Tirsdag kl. 18:30 - 20:00 Skæring Skole, Gymnastiksalen
Træner: Frida Zilstorff,
Instruktør: Frida Zilstorff, HEI Træner,
Hjælpetræner: Caroline Priess-sørensen,
26.08.2025 21.04.2026 1150 kr.
Dance GYM, 0.-1. kl. G14
Onsdag kl. 16:00 - 17:00 Skæring Skole, Gymnastiksalen
Instruktør: Jelina Lundgren,
27.08.2025 22.04.2026 950 kr.
Dance GYM, 2.-3. kl. G15
Onsdag kl. 17:00 - 18:00 Skæring Skole, Gymnastiksalen
Instruktør: Jelina Lundgren,
27.08.2025 22.04.2026 950 kr.
Lær & leg (årgang 2021-23) - forældre/barn G07
Torsdag kl. 16:00 - 17:00 Sølystskolen, Gymnastiksalen
Instruktør: Pia Matzen,
28.08.2025 23.04.2026 950 kr.
Minigym (årgang 2022-23) - Forældre/barn G04
Søndag kl. 09:00 - 10:00 Sølystskolen, Gymnastiksalen
Instruktør: Cecilie Lyng, Mie Bjerg Vittrup, Pi Nielsen,
31.08.2025 26.04.2026 950 kr.
Tonsertumlinge (årgang 2020-21) - Forældre/barn G03
Søndag kl. 09:15 - 10:15 Skæring Skole, Gymnastiksalen
Instruktør: Michael Maagaard,
Hjælpetræner: Caroline Pedersen,
31.08.2025 26.04.2026 950 kr.
HEI Family (årgang 2019-22) G02
Søndag kl. 10:00 - 11:00 Sølystskolen, Gymnastiksalen
Instruktør: Mette Schmidt Rasmussen, Nina Kristensen, Rasmus Kaagaard,
31.08.2025 26.04.2026 950 kr.
Ninja Multisport (årgang 2018-19) G05
Søndag kl. 10:30 - 11:30 Skæring Skole, Gymnastiksalen
Instruktør: Michael Maagaard,
Hjælpetræner: Caroline Pedersen,
31.08.2025 26.04.2026 1050 kr.
Motion og Fitness (MOF)

Her finder du alle HEI's hold med Motion og fitness
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Seniormotion - mandag M05
Mandag kl. 09:30 - 10:30 Skæring Skole, HEI Hallen
Instruktør: Judith Rabis,
01.09.2025 27.04.2026 800 kr.
Seniormotion - mandag OG torsdag M08
Mandag kl. 09:30 - 10:30 Skæring Skole, HEI Hallen
Torsdag kl. 09:30 - 10:30 Skæring Skole, HEI Hallen
Instruktør: Judith Rabis,
01.09.2025 30.04.2026 1100 kr.
Yoga for mænd & herrer M02
Mandag kl. 17:30 - 18:45 Sølystskolen, Gymnastiksalen
Instruktør: Maryam Kashani,
25.08.2025 20.04.2026 1050 kr.
Mindful Yoga M01
Mandag kl. 19:00 - 20:15 Sølystskolen, Gymnastiksalen
Instruktør: Maryam Kashani,
25.08.2025 20.04.2026 1050 kr.
Badminton (lukket hold) M20
Mandag kl. 19:00 - 20:00 Sølystskolen, Gymnastiksalen
Torsdag kl. 19:00 - 20:00 Sølystskolen, Gymnastiksalen
Træner: HEI Træner,
Instruktør: HEI Træner,
01.09.2025 30.04.2026 400 kr.
CrossHiit - mandag M12
Mandag kl. 19:30 - 20:30 Skæring Skole, Gymnastiksalen
Instruktør: Maja Rosborg, Michael Maagaard,
25.08.2025 22.06.2026 1450 kr.
Stram op - og stræk ud med yoga M04
Tirsdag kl. 17:30 - 19:00 Sølystskolen, Gymnastiksalen
Instruktør: Tina Moulskov,
02.09.2025 21.04.2026 1250 kr.
CrossHiit - tirsdag M13
Tirsdag kl. 20:00 - 21:00 Skæring Skole, Gymnastiksalen
Instruktør: Michael Maagaard,
26.08.2025 23.06.2026 1450 kr.
CrossHiit - onsdag I M14
Onsdag kl. 19:00 - 20:00 Skæring Skole, Gymnastiksalen
Instruktør: Lotte Weichenfeldt Schjøtt, Michael Maagaard,
27.08.2025 24.06.2026 1450 kr.
CrossHiit - onsdag II M15
Onsdag kl. 20:00 - 21:00 Skæring Skole, Gymnastiksalen
Instruktør: Lotte Weichenfeldt Schjøtt, Michael Maagaard,
27.08.2025 24.06.2026 1450 kr.
Seniormotion - torsdag M06
Torsdag kl. 09:30 - 10:30 Skæring Skole, HEI Hallen
Instruktør: Judith Rabis,
04.09.2025 30.04.2026 800 kr.
Puls & Styrke, Virupskolen M03
Torsdag kl. 17:00 - 18:00 Virupskolen, Gymnastiksalen
Instruktør: Mette Metze,
04.09.2025 23.04.2026 1050 kr.
CrossHiit - torsdag M16
Torsdag kl. 20:00 - 21:00 Skæring Skole, Gymnastiksalen
Instruktør: Frederikke Dupont, Michael Maagaard,
28.08.2025 25.06.2026 1450 kr.


Skæring Skolevej 200, 8250 Egå, Telefon: .