Gennem bevægelseslege og redskabsbaner skal vi udvikle vores børns grundmotoriske færdigheder og styrke deres kropsbevidsthed. Både børn og voksne skal danse, løbe, hoppe, kravle, svinge, kaste, balancere og have det sjovt.

Timen er en oplagt mulighed for nærhed og aktivt samvær mellem dig og dit barn, og det kræver, at mor/far er omklædt i tøj til bevægelse, og at børnene har gymnastiksko på med skridsikker sål eller bare tæer. Som forælder deltager du aktivt i træningen, og vi hjælper blandt andet hinanden med at stille redskabsbaner op, så børnene kan få så meget ud af timen som muligt. 

Gymnastiktimen vil have en fast struktur med mange gentagelser, så børnene føler sig hjemme i gymnastiksalen og får mest muligt ud af gymnastiktimen. 

Gymnastiktimen vil typisk indeholde:
Goddag-sang. 
Opvarmning gennem lege med sang, dans, let akrobatik, løb og med enkelte redskaber, som ærteposer, bolde, tæpper osv.
Redskabsbaner/-stationer.
Ned i gear/afslapningsaktivitet.
Farvelsang.