HEI’s Damer er foreningens rytmehold for unge kvinder og damer, der – ligesom mig – ikke kan lade være med at bevæge sig, når fede rytmer brager ud af højtalerne, og gulvet kalder på fejesving og energi.

Jeg hedder Mette Schmidt Rasmussen og håber, du vil være med til at dyrke grundgymnastik og fællesskab i to sjove, svedige og skønne timer om ugen. Vi bevæger os over gulvet, ned i knæene, op på tæerne og heeelt ud i siderne – dér hvor vi næsten mister balancen, men finder den igen med et stærkt center.

Holdet er for dig, som har lavet gymnastik i mange år og nu vil skrue lidt ned, eller dig som har haft en pause – og især dig, som savner at bevæge dig sammen med andre. Der er ikke udtagelse – kom og prøv!

Vi træner med en blanding af opvarmning, teknik og serier, så der altid er noget genkendeligt, men også noget nyt. Du skal have lyst til at bevæge dig, blive stærkere, og være sammen med en flok skønne damer. Et basiskendskab til gymnastik eller dans er en fordel.

Vi optræder til DGI Forårsopvisninger og 2-3 lokalopvisninger i løbet af foråret. Derudover vil der være 1-2 lørdagstræninger. 

Udgifter: Ca. 500 kr. til dragt og 100 kroner bolde, som bliver håndredskabet i sæson 25-26.

Kom med og få grin, sved og måske et glas rosé – sammen med os!